¿Querés crear algo lindo pero sentís que no tenés tiempo, técnica o talento?
Del 9 al 16 de Mayo
¡Entonces este desafío es para vos!
Durante 7 días vas a regalarte un momento creativo por día, aunque nunca hayas dibujado un Mandala antes.
No necesitás saber dibujar, ni tener materiales especiales.
Sólo necesitás 15 a 20 minutos al día para vos. Sí, ¡eso que nunca te das ahora es posible!
Dejame que te cuente quien soy.
Nací allá por el 71, rodeada de los libros de arte de mi mamá y los manuales de aviación de mi papá.
Mamá, licenciada en bellas artes y con una carrera en marketing, me enseñó desde el ejemplo que lograr los objetivos es sólo cuestión de tiempo y esfuerzo. “Tus sueños están en tus manos hija” me dice cada vez que emprendo algo nuevo.
El arte de cambiar tu mente a través de los Mandalas
¿QUÉ BENEFICIOS TRAE PINTAR MANDALAS?
- Mejora la memoria y estimula la atención
- Incentiva la reflexión y la habilidad de detenerte para poder reflexionar (a esta se le llama Inhibición y es una de las funciones ejecutivas de tu cerebro).
- Disminuye los niveles de estrés asociados al cortisol.